【感想】BC JBST - Feelcycle

2022.09.18
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FEEL ANYWHERE専用の20分プログラム!


JBSTは「Jon Batiste(ジョン・バティステ)」の曲のみで構成されたプログラムです。



曲はJazzyな曲で構成されていて、

実質BC Jazzみたいな位置付けになりそうなオシャレJazzが揃ったプログラムになっています!




ジョン・バティステについてはANYWHEREで経歴など含めてしっかり書かれてます!

Jon Batiste – FEEL ANYWHERE

強度

BB1のちょっと難しいのと同じぐらいのイメージです。

人によっては最後の曲だけ突然グッと強度が上がるので少し面食らうかも。

level BB BSW BSB BSL Event
12 100回受けたら漕げるようになってたらいいな... BB3 Regg 1BB3 Hous 3BB3 WORLD 1
11 10回に1回調子がいいと漕げる BB3 HH 2BB3 Soul 1
10 慣れて調子が良ければ走破出来る BB3 Hous 1BB3 Rock 2BB3 UPGD 1 BSBi Hous 1
9 慣れれば走破出来る BB3 Hit 1BB3 Hit 2BB3 Hit 3BB3 Hit 4BB3 Rock 1BB3 HH 1BB3 Comp 1BB3 Deep 1
8 走破出来るけど終わった後に余裕がない BB3 Hit 5BB3 Hit 6BB3 Hous 2BB2 METAL 1BB2 Hous 3 BB2 2017BB2 2018
7 慣れれば終わった後でも余裕が持てる BB2 DVGT BSWi Hous 1BSWi Hous 2BSWi Hous 3BSWi HH 1BSWi Metal 1 BSB Hit 6 BSL Hous 1 BB2 2019
6 ところどころキツさを感じるけど、余裕を持って漕げる BB2 Hit 19 BSW Hit 8 BSB Hit 7
5 ほぼキツさを感じない。気持ち良く漕げる BB2 Rock 1 BSW Comp 1 BSB Rock 1
4 余裕を持って漕げる BB2 Xmas 2BB2 Hous 4
3 初めてでも普段から運動してる人は走破出来るかも BB2 QOP 1BB2 Hit 21 BSB Hit 2
2 初心者でも慣れてきたら走破出来そう BB1 TSFT
1 入門 BB1 DVGTBB1 Comp 2

構成

1. On The River Front - Jonathan Batiste

曲の長さ:5:32

主な動作・特徴
  • P3 DT タピバ
  • P3 DT ダブルタップ

1曲目が中々リズム取りづらい!w



スローテンポな曲でDTです。

(リズムと変わらないぐらい)



P2 DTスタート。しばらくペダリングです。


少し経つと立ち上がり、

  • P3 DT
  • P3 DT タピバ
  • P3 DT ダブルタップ
  • P3 DT タピバ
  • P3 DT

2. It's All Right - ジョンバティステ

曲の長さ:2:50

主な動作・特徴
  • P3 リズム オフビート エルボーダウン
  • P3 リズム オフビート エルボーダウンRL

オフビートエルボーダウンをずっと行います。



P3 リズム スタート

  • P3 リズム 2カウント オフビート エルボーダウン
  • P3 リズム 2カウント オフビート エルボーダウンRL

を繰り返します

3. SING - Jon Batiste

曲の長さ:3:11

主な動作・特徴
  • P3 リズム サイサイ
  • P3 リズム バックトゥアップ
  • P3 リズム バックトゥサイド

サイサイ + バックトゥアップ


曲も相まって気持ち良く踊ってるような曲です ☺️



P3 リズム スタート

  • P3 リズム サイサイ
  • P3 リズム 4カウント バックトゥアップ
  • P3 リズム サイサイ
  • P3 リズム 4カウント バックトゥアップ
  • P3 リズム バックトゥサイド 4カウント → 2カウント

4. WE ARE - Montmartre Remix - Jon Batiste

曲の長さ:3:20

主な動作・特徴
  • P2 DT プッシュ&エルボー
  • P2 DT ダブルプッシュ&ダブルエルボー

プッシュアップ + エルボーダウン



P2 DTスタート

  • P2 DT
  • P2 DT 2カウント プッシュアップ

P2 DTに戻り

  • P2 DT
  • P2 DT プッシュアップ 4カウント → 2カウント
  • P2 DT 2カウント エルボーダウン

P2 DTに戻り

  • P2 DT
  • P2 DT プッシュ&エルボー 4カウント → 2カウント
  • P2 DT 2カウント ダブルプッシュ&ダブルエルボー

5. FREEDOM - Jon Batiste

曲の長さ:2:57

主な動作・特徴
  • P3 リズム バックトゥアップ

途中でクラウチングをしますが、ほぼバックトゥアップ



P3 リズムスタート

  • P3 リズム 4カウント バックトゥアップ
  • P3 リズム 2バック2アップx2 → 4バック4アップx1

クラウチングを挟み

  • P3 リズム2カウント バックトゥアップ
  • P3 リズム 2バック2アップx2 → 4バック4アップx1

6. I NEED YOU - Jon Batiste

曲の長さ:2:35

主な動作・特徴
  • スタンディングファスト
  • P3 DT プッシュアップ

最後はかなりしっかり漕ぎます!


最後の曲は、RUNやP3DTを漕いだ後軽く休憩タイムが入るイメージですが、

この曲は1曲丸々漕ぎ続けます!




P2 DTスタート

  • P2 DT 4カウント プッシュアップ
  • 4カウント スタンディングファスト
  • 32カウント P3 DT

を2回繰り返します。



そして、休む間なく

  • 4ダウン4アップ(スタンディングファストの逆)

最後にとどめの

  • P3 DT 4カウント プッシュアップ

でフィニッシュです!

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Yuki Takara

都内でフリーランスのエンジニアをやってます。
運動しようと思って始めたfeelcycleにドンドンのめり込み、気付いたらこんなブログを書くぐらいに好きになっていました。笑