【感想】BSL Hous 2 - Feelcycle

2022.11.30

BSLのHousシリーズの第2段！

第一段のBSL Hous 1がエルハと呼ばれていたので、エルハツーで親しまれそうですね ☺️

さすが人気のエルハ第2段ということで、

盛り上がるところでしっかり盛り上がって楽しく漕げる、期待を裏切らない内容になっています！

なんと13曲構成と通常に比べると3曲ぐらい曲数が多いです！

その分パッパッと曲が切り替わっていきます。

初めて受けた時の印象としては

クラウチングに慣れているか（+どのくらいしっかりやるか）
速めのP3 DTをどれだけ継続出来るか

がポイントになるかな、と感じました。

（後述します）

楽曲としては、トロピカルハウス半分・ハードハウス半分ぐらい。

曲とコリオのマッチ具合もいい感じです！😎

強度

平均的なBB2と比べるとハッキリとした強度を感じるレベルです！

またBSL Hous 1と比較して個人的には若干キツいかな、と感じました。

level		BB	BSW	BSB	BSL	Event
12	100回受けたら漕げるようになってたらいいな...	BB3 Regg 1 BB3 Hous 3 BB3 WORLD 1
11	10回に1回調子がいいと漕げる	BB3 HH 2 BB3 Soul 1
10	慣れて調子が良ければ走破出来る	BB3 Hous 1 BB3 Rock 2 BB3 UPGD 1		BSBi Hous 1
9	慣れれば走破出来る	BB3 Hit 1 BB3 Hit 2 BB3 Hit 3 BB3 Hit 4 BB3 Rock 1 BB3 HH 1 BB3 Comp 1 BB3 Deep 1		BSBi Hous 2
8	走破出来るけど終わった後に余裕がない	BB3 Hit 5 BB3 Hit 6 BB3 Hous 2 BB2 METAL 1 BB2 Hous 3 BB2 EDM BB2 BEYONCE				BB2 2017 BB2 2018
7	慣れれば終わった後でも余裕が持てる	BB2 DVGT BB2 ARGD BB2 Regg 2	BSWi Hous 1 BSWi Hous 3 BSWi HH 1 BSWi Metal 1 BSW Hit 7 BSW Jazz 1	BSB Hit 6	BSL Hit 6 BSL Hous 1 BSL Hous 2	BB2 2019
6	ところどころキツさを感じるけど、余裕を持って漕げる	BB2 Hit 19 BB2 XMAS 3 BB2 Jazz 1 BB2 SUMR 2	BSWi Hous 2 BSW Hit 8	BSB Hit 5 BSB Hit 7
5	ほぼキツさを感じない。気持ち良く漕げる	BB2 Rock 1 BB2 Avicii BB2 FLG	BSW Comp 1 BSW Rock 1	BSB Rock 1 BSB Regg 1	BSL Deep 1 BSL Deep 2
4	余裕を持って漕げる	BB2 ZEDD BB2 MTGX BB2 ADELE BB2 Xmas 2 BB2 Hous 4 BB2 PTX BB2 Regg 1	BSW Hit 6 BSW Regg 1 BSW Comp 2	BSB Hous 1 BSB Comp 1	BSL Hit 7
3	初めてでも普段から運動してる人は走破出来るかも	BB2 MDNA BB2 QOP 1 BB2 Hit 21 BB2 SUMR 1	BSW Hit 5	BSB Hit 2
2	初心者でも慣れてきたら走破出来そう	BB1 TSFT
1	入門	BB1 DVGT BB1 Comp 2

6曲目の脚爆速のダイヤモンドでかなり疲労が溜まり
7曲目のクラウチングで疲労を上乗せ
8曲目の地味に速いP3であまり回復出来ず
9曲目でクラウチング、更にクラウチングのままDT…
10曲目のダンベルもクラウチングの姿勢…

と、プログラム中盤からクラウチングに苦しめられます 😂

また

6曲目の脚爆速のダイヤモンド
12曲目のP3 DT

はP3 DTにしっかり慣れてないと、

その曲のみで脚が撃沈されそうなぐらいに破壊力があります。

構成

1. No More Worries - Luke Bergs

曲の長さ：3:32

3: NORMAL

主な動作・特徴

P3 リズムバックトゥアップ
P3 リズムサイサイ
P3 リズムバックトゥサイド

1曲目はウォーミングアップです！

P3 リズムスタート

P3 リズムバックトゥアップ
- 8カウント → 4カウント → 2カウント
P3 リズムサイサイ

を繰り返し、最後に

P3 リズムバックトゥサイド
- 4カウント → 2カウント

です

2. Diamonds - Hi3ND & Tony Oat

曲の長さ：2:27

3: NORMAL

主な動作・特徴

P3 リズムタピバ
P3 リズムバックトゥアップ

こちらもウォーミングアップ曲

P3 リズムタピバ
P3 リズムダブルタップ
P3 リズム 2カウントバックトゥアップ

を繰り返します

3. Outlaws (feat. Jonny Rose) - Manse & JRL

曲の長さ：3:37

4: HARD

主な動作・特徴

スタンディングファスト
P3 RUN
P2 RUN

ここでしっかりキツい曲です！

スタファ+RUNの組み合わせ。

P2 DT スタート

8カウントスタンディングファスト
4カウントスタンディングファスト

P2 DTに戻り

P3 32カウントRUN → P2 32カウントRUN

この流れを2回行います。

4. Come And Find Me - Colin Crooks & Brendan Mills & Jamie Johnson

曲の長さ：2:39

3: NORMAL

主な動作・特徴

P3 リズムダブルタップ
P3 リズムサイサイ

回復曲。

タピバ+サイサイの組み合わせ。

P3 リズムタピバ
P3 リズムダブルタップ
P3 リズムサイサイ

を繰り返し、最後に

P3 リズムサイサイ → ダブルタップ

のコンビネーションです。

5. Lose Somebody - Kygo & ワンリパブリック

曲の長さ：3:19

3: NORMAL

主な動作・特徴

P3 リズムサイサイ
P3 リズムタピバ

この曲も休憩曲。

引き続きタピバ+サイサイの組み合わせ。

P3 リズムタピバ
P3 リズム 2カウントサイサイ

を繰り返します。

この後からグッと強度が上がるので備えておきましょう！

6. I Don't Wanna Know - ダブヴィジョン

曲の長さ：2:38

4: HARD

5: SO HARD

主な動作・特徴

P3 DT 8アップ → ダイヤモンド → 8ダウン

キツいです！

ダイヤモンドを含むP3 DTがしっかり出てきます。

DTがかなり速く、ここまで脚が速いダイヤモンドもかなり珍しく疲労がしっかり溜まります。

P2 DT スタート、しっかりペダリングを続けた後

かなり珍しいコリオ！！

P3 DT 8アップ → P3 DT ダイヤモンド（右回り） → P3 DT ダイヤモンド（左回り） → P2 DT（8ダウン）

を行います。

脚が爆速のダイヤモンドは新鮮かつ疲れます..！

この流れを何度か行い、最後は

P3 DT（32カウント）
P3 DT ダイヤモンド（右回り） → P3 DT ダイヤモンド（左回り） x2

です。

7. Offender - DIMENSION

曲の長さ：3:43

4: HARD

主な動作・特徴

P3 リズムクラウチング
P3 リズムアップトゥバック

思った以上にキツい曲！

クラウチング+アップトゥバック（or バックトゥアップ）の組み合わせ。

前曲の疲れがある中、

長いクラウチングとアップトゥバックで徐々に徐々に疲労が溜まっていきます 😭

構成は非常にシンプルで

P3 リズムクラウチング（長い）
P3 リズム 2アップ2バック

途中2バック2アップが入るものの、

基本この繰り返し。

リズムではあるものの、

ゆっくりめのDTとほぼ変わらないのも疲労が溜まりやすいポイントですね。。

8. Hope - シグマ & カーラ・マリー

曲の長さ：3:12

3: NORMAL

4: HARD

主な動作・特徴

P3 リズムタピバ
P3 リズムダブルタップ

そろそろ休憩したいな、、と思う頃ですが、

休憩させてもらえません・・😭

速めのP3 リズムでタピバを行っていきます。

前曲と同じくリズムなのにテンポが速くて休憩にならぬ。。

こちらも内容はシンプル

P3 リズム
P3 リズムタピバ
P3 リズムダブルタップ

の繰り返しです。

9. Runaway - R3HAB & Sigala & JP Cooper

曲の長さ：2:48

4: HARD

主な動作・特徴

P3 リズムクラウチング
P3 DT クラウチング

曲冒頭は休憩させてもらえるものの、

結局再度クラウチングが登場しあまり休憩出来ませんw

P3 リズムスタート、最初はペダリングで休憩

P3 リズムクラウチング

そしてこのクラウチングの姿勢のまま加速します！！

P3 DT クラウチング

クラウチングにだいぶ疲れを感じる頃なのでDTはキツい！😭

いったんP2で座って一呼吸付いた後、同じ流れです。

P3 リズム
P3 リズムクラウチング
P3 DT クラウチング

10. The Evil Folk (feat. Nino Lucarelli) - Kaaze

曲の長さ：2:37

4: HARD

主な動作・特徴

P3 リズムフロントパンチ
P3 リズムキックバック

ダンベル！キツいです！

腰を引いたクラウチングの姿勢で、

シングルカウントのキックバックが登場し、これがかなり効きます…！

私「いけるやろ」と調子のって初見から重めのダンベルにしてたんですけど、

腕もげるかと思いました😂

P3 リズムの状態で右手にダンベルを2つ持ち、クラウチングの姿勢で

P3 リズムフロントパンチ
P3 リズム 2カウントキックバック
P3 リズムシングルカウントキックバック

シングルカウントのキックバックはかなり高速です！

初めて受けた人はほぼほぼビックリするのではないか？と思うぐらいに速い動きになります。

ダンベルを左手に持ち替えて同じ流れです。

11. My Way - スティーヴ・アオキ & アロー・ブラック

曲の長さ：3:17

3: NORMAL

主な動作・特徴

P3 リズムサイサイ
P3 リズムバックトゥアップ
P3 リズムバックトゥサイド

待望の休憩曲。

P3 リズムサイサイ
P3 リズム 2カウントバックトゥアップ
P3 リズム 2カウントバックトゥサイド

を繰り返します。

この後2曲（ラスト1曲前, ラスト曲）がキツいのでしっかり回復しておきましょう。

12. Symphony - Aspyer

曲の長さ：2:55

4: HARD

主な動作・特徴

スタンディングファスト
P3 DT

シンプルですがキツい曲です！

スタファ+P3 DTの組み合わせ。

速めP3 DTがしっかり出てきます！

P2 DT スタート、しばらくペダリングをした後

P3 DT 32カウント
8カウントダウンアップ
P3 DT 32カウント

脚が速いのでここまでで十分に疲れます…!

しかしこれでは終わらず、P2 DTに戻り

8カウントスタンディングファスト
P3 DT 64カウント

です、疲労も相まって最後の64カウントはかなり長く感じます…！

人によっては、次のラスト曲はRUNさえ頑張ればどうにかなるので、

リズムを合わせるこの曲の方が難しく感じるかもしれません。

13. Jesse James - GRAVEDGR

曲の長さ：3:26

4: HARD

主な動作・特徴

P3 RUN
P2 RUN

ラスト！

最後は激しい曲に身を任せてるとあっという間に終わります。

P3 RUN & P2 RUNの組み合わせを2回やるだけ。

この曲もコリオがシンプルですね。

P3 リズムスタート、しばらくペダリング

P3 RUN 32カウント → P2 RUN 32カウント → P3 RUN 32カウント

再びP3 リズムに戻り、最後は

P3 RUN 32カウント → P2 RUN 32カウント → P3 RUN 64カウント

でフィニッシュです！