IZU’s Good Vibesはインストラクター「IZU」さんが作成したプレイリストのFEEL ANYWHERE専用プログラム！
「LUSTER 2022 INSTRUCTOR’S PLAYLIST PROGRAM」と題して、
LUSTER 2022に出演した58名のインストラクターがそれぞれ作成したプレイリストをKKBOXで公開。
その中からお気に入り登録数・再生回数などを元に選定された 合計10個のプレイリスト をANYWHERE専用プログラムとして配信する！
という LUSTER2022企画 の1プログラムです。
IZUさんはTwitter上で「キング👑」の相性で親しまれ、
分かりやすく安定したIRで予約も毎回もほぼ満席になるベテランスーパーIRさん ✨
しかし、anywhereには普段は参加されていないため、
もしかしたらanywhereへの登場は最初で最後になるかも！？というかなり貴重なプログラムです！
強度
ほぼBB1、ただし2曲難しい曲があります。
| level | BB | BSW | BSB | BSL | Event | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 | 100回受けたら漕げるようになってたらいいな... | |||||
| 11 | 10回に1回調子がいいと漕げる | |||||
| 10 | 慣れて調子が良ければ走破出来る | |||||
| 9 | 慣れれば走破出来る | |||||
| 8 | 走破出来るけど終わった後に余裕がない |
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| 7 | 慣れれば終わった後でも余裕が持てる |
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| 6 | ところどころキツさを感じるけど、余裕を持って漕げる |
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| 5 | ほぼキツさを感じない。気持ち良く漕げる |
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| 4 | 余裕を持って漕げる |
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| 3 | 初めてでも普段から運動してる人は走破出来るかも |
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| 2 | 初心者でも慣れてきたら走破出来そう |
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| 1 | 入門 |
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5曲中3曲はBB1に出てきそうなぐらい楽に漕げます！
残り2曲は
- （3曲目）P2で高速DTが中心
- （5曲目）ゆっくりながらもP3 DTで長く漕ぐ
となっていて、
特にラスト5曲目は安定してP3 DTが漕げないと後半中々キツく感じるかな、というコリオになっています..！
構成
2023/06/02時点だと4曲目の「One Wish」がプレイリストから抜けているようです 🤔
1. Change - T-Pain
主な動作・特徴
- P3 リズム サイサイ
- P3 リズム バックトゥアップ
- P3 リズム バックトゥサイド
ウォーミングアップ ☺️ かなりゆったり漕げます。
P2 リズム スタート
まもなくP3へ
- P3 リズム サイサイ
- P3 リズム バックトゥアップ
- P3 リズム バックトゥサイド
を繰り返していきます。
2. Circle - Album Version - Marques Houston
主な動作・特徴
- P3 リズム タピバ
- P3 リズム タップ&プッシュ
この曲もゆっくり音楽に浸れます。
余談ですが、私は切ない雰囲気のメロディとキレイな旋律が大好きな1曲でした！
P3 リズム スタート
- P3 リズム タピバ
- P3 リズム ダブルタップ
- P3 リズム タップ&プッシュ
- P3 リズム ダブルタップ&ダブルプッシュ
の繰り返しです
3. Grippin' - Edited Version - Sean Garrett
主な動作・特徴
- P2 DT プッシュアップ
- P2 DT エルボーダウン
かなり速い！
この前の2曲がゆっくり簡単だったので面食らいます。
高速P2 DTでプッシュ・エルボーを組み合わせていき、最後にP3 DTで駆け抜ける構成です。
P2 DT スタート
- P2 DT 4カウント プッシュアップ
- P2 DT 4カウント エルボーダウン
- P2 DT 2カウント プッシュアップ
- P2 DT 2カウント エルボーダウン
減速し、再度P2 DTへ
- P2 DT 2カウント プッシュ&エルボー
- P2 DT 2カウント ダブルプッシュ&ダブルエルボー
- P2 DT シングルカウント エルボーダウンRL
最後に立ち上がり
- P3 DT 64カウント
です。
4. One Wish - Ray J
主な動作・特徴
- P3 リズム サイサイ
- P3 リズム エルボーダウン
休憩曲。
P2 リズム スタート まもなくP3へ
- P3 リズム サイサイ
- P3 リズム 2カウント エルボーダウン
- P3 リズム 2カウント エルボーダウンRL
を繰り返していき、後半はコンビネーションで
- P3 リズム ダブルタップ → 2カウント エルボーダウン
- P3 リズム ダブルタップ → 2カウント エルボーダウンRL
最後に
- P3 リズム 2カウント エルボーダウン
です
5. Statue - Lil'eddie
主な動作・特徴
- P3 DT
- P3 DT サイサイ
ラスト！
ゆっくり目とはいえ、P3 DTがしっかり長く出てきます。
安定感がないと後半は結構キツく感じるはずなので、
BB1から上がったばかりの人だと1番鬼門に感じる曲かなという印象です！
P2 DT スタート
- P2 DT 4カウント プッシュアップ
- P3 DT 32カウント
- P3 DT 4カウント サイサイ 16カウント
P2 に戻り
- P2 DT 4カウント プッシュアップ
- P3 DT 32カウント
- P3 DT 2カウント サイサイ 32カウント
再度P2に戻り、最後は
- P3 DT 32カウント
- P3 DT 2カウント サイサイ 32カウント
- P3 DT 16カウント
でフィニッシュです！
