ロゴテキスト ロゴ

    【感想】BC Pop 2 - Feelcycle

    【感想】BC Pop 2 - Feelcycle

    FEEL ANYWHERE専用の20分プログラム!


    Pop1と同じく、爽やかで朝一に漕ぐのに良さそうなプログラム🌞



    Pop1に比べコリオが豊富なので、

    「ストレッチ感覚で色んな動きをしたい!」 という人に合いそうです

    強度

    BC Pop1と同じくジワッと汗をかけます。

    が、Pop1に比べると動きも色々出てくるので難しい印象です!

    level BB BSW BSB BSL Event
    12 100回受けたら漕げるようになってたらいいな...
    11 10回に1回調子がいいと漕げる
    10 慣れて調子が良ければ走破出来る
    9 慣れれば走破出来る
    8 走破出来るけど終わった後に余裕がない
    7 慣れれば終わった後でも余裕が持てる
    • BB2 2019
    6 ところどころキツさを感じるけど、余裕を持って漕げる
    5 ほぼキツさを感じない。気持ち良く漕げる
    4 余裕を持って漕げる
    3 初めてでも普段から運動してる人は走破出来るかも
    2 初心者でも慣れてきたら走破出来そう
    • BB1 TSFT
    1 入門
    • BB1 DVGT
    • BB1 Comp 2

    BB1のちょっと強度高いプログラムと同等レベルですね

    構成

    1. Solar Power - Lorde

    曲の長さ:3:13
    主な動作・特徴
    • P2 DT エルボーダウン

    1曲目は穏やかな曲でP2 DTです。



    P2 DTでスタート。

    しばらくはずっとペダリング


    最後に

    • P2 DT 4カウント エルボーダウン

    2. Follow the Sunshine - Sabrina Starke

    曲の長さ:3:01
    主な動作・特徴
    • P3 リズム サイサイ
    • P3 リズム バックトゥアップ

    サイサイ + バックトゥアップ



    P3 リズム スタート

    • P3 リズム サイサイ
    • P3 リズム 4カウント バックトゥアップ

    を繰り返します

    3. Cover Me In Sunshine - P!nk, Willow Sage Hart

    曲の長さ:2:21
    主な動作・特徴
    • P3 DT タピバ
    • P3 DT ダブルタップ

    ゆっくりの曲でP3DT + タピバをします。



    P3 DT スタート

    • P3 DT タピバ
    • P3 DT タピバ → ダブルタップ

    4. Lean On Me - Sandro Cavazza

    曲の長さ:3:03
    主な動作・特徴
    • P3 リズム オフビート エルボーダウン

    P3 リズムでエルボーダウン



    • P3 リズム
    • P3 リズム オフビート エルボーダウン
    • P3 リズム
    • P3 リズム オフビート エルボーダウン
    • P3 リズム オフビート エルボーダウン RL

    5. Love Myself - Andy Grammer

    曲の長さ:3:07
    主な動作・特徴
    • P2 DT プッシュアップ
    • P2 DT エルボーダウン
    • P2 DT プッシュ&エルボー

    プッシュアップ + エルボーダウン


    そこまで速くとはいえ、丸々DTで動いていくので

    ジンワリ汗をかけます。



    P2 DTスタート

    • P2 DT プッシュアップ 4カウント → 2カウント
    • P2 DT エルボーダウン 4カウント → 2カウント
    • P2 DT プッシュ&エルボー 4カウント → 2カウント

    6. Cloudy Day - Tones and I

    曲の長さ:3:05
    主な動作・特徴
    • P3 リズム バックトゥアップ
    • P3 リズム プッシュアップ

    バックトゥアップ + プッシュアップ



    P3 リズム スタート

    • P3 リズム 4カウント バックトゥアップ
    • P3 リズム 2カウント プッシュアップ

    一度P3 リズムに戻り

    • P3 リズム 4カウント バックトゥアップ
    • P3 リズム 2カウント プッシュアップ
    • P3 リズム 4カウント バックトゥアップ&2カウント プッシュアップ

    7. Learning To Fly - Sheppard

    曲の長さ:3:12
    主な動作・特徴
    • P2 DT エルボーダウン
    • P2 DT プッシュアップ
    • スタンディングファスト
    • P3 DT

    ラストらしいしっかり漕ぐ曲です!



    P2 DT スタート

    • P2 DT 4カウント エルボーダウン
    • スタンディングファスト

    P2 DTに戻り

    • P2 DT プッシュアップ 2カウント → 4カウント
    • スタンディングファスト

    P2 DTに一度戻った後、最後に

    • P3 DT

    でフィニッシュ!

    プロフィールの背景画像 プロフィール画像
    Yuki Takara
    都内でフリーランスのエンジニアをやってます。フロントとアプリ開発メインに幅広くやってます。