【感想】BB2 MDNA - Feelcycle

2022.10.16
【感想】BB2 MDNA - Feelcycle
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Madonna(マドンナ)とのアーティストコラボ、BB2 MDNA!


マドンナの楽曲やカバー曲で構成されています。



最近のEDMと比べ少しレトロな雰囲気がまたいい感じです😎

強度

BB2の中ではかなり易しめでBB1を少し難しくしたぐらい、に感じました!

level BB BSW BSB BSL Event
12 100回受けたら漕げるようになってたらいいな... BB3 Regg 1BB3 Hous 3BB3 WORLD 1
11 10回に1回調子がいいと漕げる BB3 HH 2BB3 Soul 1
10 慣れて調子が良ければ走破出来る BB3 Hous 1BB3 Rock 2BB3 UPGD 1 BSBi Hous 1
9 慣れれば走破出来る BB3 Hit 1BB3 Hit 2BB3 Hit 3BB3 Hit 4BB3 Rock 1BB3 HH 1BB3 Comp 1BB3 Deep 1
8 走破出来るけど終わった後に余裕がない BB3 Hit 5BB3 Hit 6BB3 Hous 2BB2 METAL 1BB2 Hous 3BB2 EDMBB2 BEYONCE BB2 2017BB2 2018
7 慣れれば終わった後でも余裕が持てる BB2 DVGTBB2 ARGD BSWi Hous 1BSWi Hous 2BSWi Hous 3BSWi HH 1BSWi Metal 1BSW Hit 7 BSB Hit 6 BSL Hous 1BSL Hous 2 BB2 2019
6 ところどころキツさを感じるけど、余裕を持って漕げる BB2 Hit 19BB2 XMAS 3 BSW Hit 8 BSB Hit 5BSB Hit 7
5 ほぼキツさを感じない。気持ち良く漕げる BB2 Rock 1BB2 AviciiBB2 FLG BSW Comp 1BSW Rock 1 BSB Rock 1 BSL Deep 1
4 余裕を持って漕げる BB2 ZEDDBB2 MTGXBB2 ADELEBB2 Xmas 2BB2 Hous 4BB2 PTX BSW Hit 6BSW Regg 1BSW Comp 2 BSB Hous 1BSB Comp 1
3 初めてでも普段から運動してる人は走破出来るかも BB2 MDNABB2 QOP 1BB2 Hit 21 BSW Hit 5 BSB Hit 2
2 初心者でも慣れてきたら走破出来そう BB1 TSFT
1 入門 BB1 DVGTBB1 Comp 2

BB1の難しめのプログラムをちょっと強度を上げて、P3 RUNを少し追加したようなイメージです。


そのため、

BB1に慣れきた後のBB2へのステップとしてちょうど良いのかなと思いました。

構成

1. Hung Up - マドンナ

曲の長さ:5:36

主な動作・特徴
  • P2 DT
  • P2 DT プッシュアップ

最初はウォーミングアップ!



P2 リズムでスタート

ペダリングを続けDTに加速。


P2リズムに戻り

  • P2 リズム
  • P2 DT
  • P2 DT 4カウントプッシュアップ

を繰り返していきます。



BB1に出てきそうなぐらい非常にシンプル。

2. Vogue (Glee Cast Version) - Glee Cast

曲の長さ:5:13

主な動作・特徴
  • P3 リズム バックトゥアップ

2曲目はP3でゆっくり動いていきます。



P2 リズム スタート

P2 でまず立ち上がり、すぐにP3になった後

  • P3 リズム
  • P3 リズム サイサイ
  • P3 バックトゥアップ

を繰り返していきます。



最後に

  • P3 リズム 2バック2サイド → 4バック4サイド → 8バック8サイド

です

3. Celebration (Benny Benassi Remix Edit) [Bonus Track] - マドンナ

曲の長さ:3:58

主な動作・特徴
  • P2 DT エルボーダウン
  • P2 RUN
  • P3 RUN

ここで少しですがP3 RUNが出てきます



P2 DTスタート

  • P2 DT エルボーダウン 4カウント → 2カウント

一旦スローダウン後P2 DTに戻り

  • P2 32カウントRUN

再度P2 DTになり

  • P2 DT エルボーダウン 2カウント → シングルカウント

一旦スローダウン後P2 DTに戻って

  • P3 32カウントRUN
  • P2 32カウントRUN

4. Music - マドンナ

曲の長さ:3:45

主な動作・特徴
  • P3 リズム バックトゥアップ
  • P3 リズム クロスバックトゥアップ

クロスバックトゥアップというかなり珍しい動作が出てきます


クロスバックトゥアップは、

左手を右側のハンドルに、右手を腰に持ってきた状態でバックトゥアップをする動作です。

(2回目は左右の手を入れ替えて行います)



P3 リズム スタート

  • P3 リズム
  • P3 リズム 2カウントバックトゥアップ

を繰り返した後、



左手も右手のハンドルを持ちバックトゥアップをした後、

右手を腰にやり、左手で右手のハンドル掴んだ状態でバックトゥアップをしていきます!

  • P3 リズム 2カウントバックトゥアップ(両手とも右側のハンドル)
  • P3 リズム 2カウントバックトゥアップ(右手を腰、左手を右側のハンドル)

珍しい動きですね〜!



左右の手を入れ替えて同じ動きをします。

  • P3 リズム 2カウントバックトゥアップ(両手とも左側のハンドル)
  • P3 リズム 2カウントバックトゥアップ(左手を腰、右手を左側のハンドル)

5. Material Girl - マドンナ

曲の長さ:4:00

主な動作・特徴
  • P2 リズム 8アップ8ダウン

P2 リズムで立って座ってを繰り返します。


スタンディングファストのリズムで漕ぐバージョンですね。



P2 リズム スタート

  • P2 リズム 8アップ8ダウン
    • 8カウント分P2で立って、8カウント分P2に座る

P2 リズムに戻り

  • P2 リズム
  • P2 リズム 8アップ8ダウン
  • P2 リズム 4アップ4ダウン
  • P2 リズム 2アップ2ダウン

を2回繰り返します。

6. 4 Minutes (feat. Justin Timberlake and Timbaland) - マドンナ

曲の長さ:3:09

主な動作・特徴
  • P3 リズム プッシュアップ
  • P3 リズム サイサイ

P2 リズム スタート

すぐに立ち上がり

  • P3 リズム プッシュアップ 4カウント → 2カウント
  • P3 リズム サイサイ

を繰り返します。

7. ギヴ・ミー・オール・ユア・ラヴィン feat. ニッキー・ミナージュ&M.Ⅰ.A. - マドンナ

曲の長さ:3:22

主な動作・特徴
  • P2 DT エルボーダウン

ダンベル前のキツい曲!


ですが、

RUNもスタファもなく、速いP2 DTをひたすら漕いでエルボーをする内容になっています。

BB2としてはやっぱり易しめ。


ただしDTは速いです!



P2 DT スタート

  • P2 DT 2カウント エルボーダウン
  • P2 DT 2カウント エルボーダウンRL
  • P2 DT シングルカウント エルボーダウンRL

を2回繰り返します。



減速しP3 リズムになり

  • P3 リズム 2カウント プッシュアップ

を行った後、再びP2 DTに戻り

  • P2 DT シングルカウント エルボーダウンRL
  • P2 DT シングルカウント エルボーダウン

です

8. Like a Virgin (feat. Jonathan Groff) - Glee Cast

曲の長さ:3:15

主な動作・特徴
  • ショルダープレス
  • クロスチェストプレス

ダンベル!


ショルダープレス・チェストプレスがメイン。


  • 2カウント ショルダープレス
  • 2カウント チェストプレス
  • 2カウント フライ
  • 2カウント クロスチェストプレス

の後

  • 2カウントショルダープレスx2 → 2カウント チェストプレスx2

です

9. Miles Away - マドンナ

曲の長さ:4:48

主な動作・特徴
  • P3 リズム バックトゥサイド
  • P3 リズム 1タップ3サイド

ダンベル後はしっかり休憩できます。


そして1タップ3サイドという珍しい動作が出てきます

1回タピバをし間髪入れずにサイサイを3回行う動作です。



P2 リズムスタート

すぐにP3になり

  • P3 リズム バックトゥアップ
  • P3 リズム サイサイ

を繰り返していきます



後半は

  • P3 リズム 8バック8サイサイ → 4バック4サイサイ → 2バック2サイサイ
  • P3 リズム 1タップ3サイド

です。

10. ガール・ゴーン・ワイルド - マドンナ

曲の長さ:3:43

主な動作・特徴
  • P2 DT プッシュ&エルボー
  • P2 RUN
  • P3 RUN

ラスト!


最後もBB1の最後よりちょっと難しい、ぐらいの強度です!



P2 DT スタート

  • P2 DT 2カウント プッシュアップ
  • P2 DT 2カウント プッシュアップx8 → エルボーダウンx8
  • P2 DT 2カウント プッシュアップx4 → エルボーダウンx4

P2 DTに戻った後

  • P2 DT 2カウント プッシュアップ
  • P2 DT 2カウント エルボーダウン
  • P2 DT 2カウント プッシュアップx2 → エルボーダウンx2
  • P2 DT 2カウント プッシュ&エルボー

いったん休憩後

P2 DTに戻り最後のRUNです!

  • P3 32カウントRUN
  • P2 48カウントRUN

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Yuki Takara

都内でフリーランスのエンジニアをやってます。
運動しようと思って始めたfeelcycleにドンドンのめり込み、気付いたらこんなブログを書くぐらいに好きになっていました。笑