メタルの曲のみで構成された、BB2 METAL 2！
METAL 1がBB2の中でも最高難易度の1つだったため、
第2段もどうなるんだろう…とヒヤヒヤしていたらそこまで強度は高くありません ☺️
RUNもラスト曲のみです。
曲調は変わらず激しいメタル曲ばかりなので、
メタル好きにはたまらないのではないでしょうか？
強度
平均的なBB2より少し難しい、ぐらいに私は感じました！
| level | BB | BSW | BSB | BSL | Event | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 | 100回受けたら漕げるようになってたらいいな... | |||||
| 11 | 10回に1回調子がいいと漕げる | |||||
| 10 | 慣れて調子が良ければ走破出来る | |||||
| 9 | 慣れれば走破出来る | |||||
| 8 | 走破出来るけど終わった後に余裕がない |
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| 7 | 慣れれば終わった後でも余裕が持てる |
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| 6 | ところどころキツさを感じるけど、余裕を持って漕げる |
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| 5 | ほぼキツさを感じない。気持ち良く漕げる |
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| 4 | 余裕を持って漕げる |
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| 3 | 初めてでも普段から運動してる人は走破出来るかも |
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| 2 | 初心者でも慣れてきたら走破出来そう |
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| 1 | 入門 |
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後半に向かって少しずつ難しい曲が出てくるものの、
特段強度が高い曲はありません。
特筆する点としては
- プッシュアップが多い
- 簡単なBSBよりも腕が疲れる、、ぐらいにプッシュアップが出てくる
- 後半は安定してある程度の速さのP3が連続して出てくる
です。
そのため、
ある程度の速さのP3が安定して漕げる人であれば楽なプログラムに感じられるはず。
逆にP3が苦手な人は息も絶え絶えなキツさを感じると思います。
構成
1. Die MF Die - DOPE
主な動作・特徴
- P3 リズム タピバ
- P3 リズム プッシュアップ
- P3 リズム サイサイ
1曲目ははウォーミングアップ！
P3 リズムでタピバ、プッシュアップ、サイサイの組み合わせ。
P3 リズム スタート
- P3 リズム タピバ
- P3 リズム 4カウント プッシュアップ
- P3 リズム サイサイ
を繰り返します。
2セット目からは2カウントプッシュアップも出てきます
2. 2 Middle Fingers - State of Mine
主な動作・特徴
- P3 リズム プッシュアップ
- P3 リズム タップ&プッシュ
2曲目も引き続き身体を温められます。
P3 リズム スタート
- P3 リズム 2カウント プッシュアップ
- P3 リズム タップ&プッシュ → ダブルタップ&ダブルプッシュ
を繰り返します。
3. It's a Raid (feat. Post Malone) - オジー・オズボーン
主な動作・特徴
- P2 DT エルボーダウン
- スタンディングファスト
一気にアップテンポになります！
P2 DT スタート
- P2 DT 4カウント エルボーダウン
- P2 DT 2カウント エルボーダウン
- P2 DT シングルカウント エルボーダウン
P2 DT に戻りスタファをしていきます！
- スタンディングファスト 8カウント
- スタンディングファスト 4カウント
ここでいったん小休憩、P3 リズムになり
- P3 リズム 2カウント バックトゥアップ
再度P2でDTになり
- スタンディングファスト 8カウント
- スタンディングファスト 4カウント
最後は
- P3 DT
で駆け抜けます！
4. Fiction - Not My God
主な動作・特徴
- P3 リズム サイドバックサイドアップ
- P3 リズム クラウチング
バックトゥアップをしながらサイサイをする「サイドバックサイドアップ」という珍しい動作が出てきます！
難しくはないものの、IRさんのトルクアップ！の指示で目一杯に重くすると
クラウチングもしっかり出てきてかなりしんどくなるはずなので注意です
P3 リズム スタート
- P3 リズム サイサイ
- P3 リズム 2カウント サイドアップサイドバック
- P3 クラウチング
- P3 リズム 2カウント サイドバックサイドアップ
です
5. Chop Suey! - System Of A Down
主な動作・特徴
- P3 リズム プッシュアップ
- P2 DT プッシュアップ
P2, P3で様々なプッシュアップをします。
P3 リズム スタート
- P3 リズム 4カウント プッシュアップ
- P2 リズム タピバ
- P3 リズム 8カウント プッシュアップ
を繰り返した後、
P2 DTに移行し
- P2 DT 4カウント プッシュアップx1 → 2カウント プッシュアップx2
です。
6. Step Up - ドラウニング・プール
主な動作・特徴
- P3 リズム バックトゥアップ
- P3 リズム エルボーダウン
P3 リズムでバックトゥアップとエルボーダウンの組み合わせ。
P3 リズム スタート
- P3 リズム 8カウント バックトゥアップ
- P3 リズム 2カウント バックトゥアップ
- P3 リズム 2カウント オフビート エルボーダウン
- P3 リズム シングルカウント エルボーダウンRL
を繰り返していきます
7. Rollin' (Air Raid Vehicle) - リンプ・ビズキット
主な動作・特徴
- P3 リズム タップ&プッシュ
- P3 DT タップ&プッシュ
ここからしっかりP3 DTが出てきます！
P3 リズム スタート
- P3 リズム サイサイ
- P3 リズム タップ&プッシュ
- P3 リズム ダブルタップ&ダブルプッシュ
P3 DTに加速し
- P3 DT タップ&プッシュ
- P3 DT ダブルタップ&ダブルプッシュ
再びP3 リズムに戻って同じ流れを2回。
最後、P3リズムに戻ってまもなく
- P3 DT
- P3 DT ダブルタップ&ダブルプッシュ
- P3 DT タップ&プッシュ
- P3 DT ダブルタップ&ダブルプッシュ
です！
8. Power - ハロウィン
主な動作・特徴
- P2 DT エルボーダウン
- P3 DT エルボーダウン
- P3 DT タピバ
そこまでBPMは速くないものの後半のP3 DTが長い！
多分、P3 DTに慣れていない人にとってはこの曲が1番の鬼門になるんじゃないかと思います。
P2 DT スタート
- P2 DT 2カウント エルボーダウン
サビでそのまま立ち上がり
- P3 DT
再度P2 DTに戻り
- P2 DT 2カウント エルボーダウン
サビでまた立ち上がりますが、
なんとここから座らずP3 DTがずっと継続です！！
普通にかなり長いです！
- P3 DT
- P3 DT 2カウント エルボーダウン
- P3 DT タピバ
- P3 DT 2カウント エルボーダウン
です！
DTといってもそこまで速くないのが唯一の救い。
9. Black Wedding (feat. Rob Halford) - In This Moment
主な動作・特徴
- ショルダープレス
- フライ
- パンチアップ
ダンベル！
- ショルダープレス
- ショルダープレスRL
- フライ
- パンチアップ
- パンチアップRL
です。
10. Negative Noise - Tetrarch
主な動作・特徴
- P3 リズム エルボーダウン
- P3 リズム バックトゥアップ
- P3 リズム クラウチング
BPMがかなり速い曲です！
そのためずっとP3リズムですが、ゆっくりの曲のP3 DTと変わりません！
（ちなみにBPM195だそうです…!!）P3 リズム スタート
- P3 リズム 2カウント エルボーダウン
- P3 リズム 4カウント バックトゥアップ
- P3 リズム 2カウント バックトゥアップ
- P3 リズム クラウチング
を繰り返していきます。
休憩なく動き続けるため、
安定してP3が漕げないとしんどい1曲になってます。
11. Kill the Cult - Decapitated
主な動作・特徴
- P3 タップ&プッシュ
- P2 RUN
- P3 RUN
ラスト！
ラストでとうとうRUNが出てきます！
P2, P3を交互に行うタイプのため、そこまでキツくはありません。
P3 DT スタート
- P3 DT タピバ
- P3 DT タップ&プッシュ
少し座った後
- P3 RUN
- P2 RUN
再度P3 DTに戻り
- P3 DT タップ&プッシュ
最後に
- P2 RUN
- P3 RUN
でフィニッシュです！
